１０月２日（火）。
この日は待ちに待った短距離プログラムの本格スタートの日です。
火曜日の長距離プログラムに続いて、短距離プログラムが本格スタートします！
唯一の不安、、、
それは雨です。
なんとか晴れて欲しい、、、
その想いは伝わるでしょうか。
MINORI RCてるてる坊主に願いを込めて。
Top > MINORI RC本格スタート（短距離）に向けて。
MINORI RC本格スタート！（9月29日）
9月29日（火）はMINORI RCの記念すべき本格スタートの日でした。
火曜日は中高生（長距離）プログラムと一般（長距離）プログラムを実施します。
まずは中高生（長距離）プログラムです。
岡村コーチの指導の下、早狩代表もクラブ生のみなさんに混じって基本的な動きを作る運動からスタートしました。
その後はトラックを使ったランニングです。
この日は初回ということもあり、タイムの計測も行いました。
ひと通りのメニューをこなした後は、岡村コーチからのアドバイスを受け、レッスン終了です。
それぞれにアドバイスをいただき、今後の課題等も見つかったのではないでしょうか。
次に一般（長距離）プログラムです。
一般（長距離）プログラムでも中高生（長距離）プログラムと同様、自己紹介タイムの後は体の動き作りからスタートしました。
その後はトラックをjog、そしてインターバルのメニューを行いました。
経験者の方はもちろん、今からランニングを始めるというクラブ生の方にもご参加いただいております。
みなさんにはとても充実した時間を過ごしていただけたのではないでしょうか。
MINORI RCは本格的にスタートをしましたが、随時クラブ生の募集しております。
ご興味をお持ちの方は、ぜひお問い合わせください。
体験レッスンを開催いたしました【短距離プログラム】
8月28日（金）にMINORI RCの体験レッスン（短距離プログラム）を実施いたしました。
短距離プログラムでは「小学校児童プログラムA」と「小学校児童プログラムB」そして「中高生プログラムB」の体験レッスンを開催しました。
小学校児童プログラムでは山本コーチを中心に、後出しじゃんけんやリズムハイタッチ、ボールを使ったゲーム等、”頭”と”からだ”の両方を使ったプログラムを体験していただきました。
中高生プログラムBでは、途中、雨のため体育館に移動ということもありましたが、山本コーチの実演を交えながら体験をしていただきました。
2プログラムを合わせて80名を超える方にご参加いただくとこができました。
今回の体験レッスンにご参加いただいた方はもちろん、参加されていない方もぜひMINORI RCにご参加いただけばと思います。
よろしくお願いいたします。
体験レッスンを開催いたしました【長距離プログラム】
8月25日（火）にMINORI RCの体験レッスン（長距離プログラム）を実施いたしました。
長距離プログラムでは「中高生プログラムA」と「一般プログラム」の体験レッスンを開催しました。
当日はあいにくの雨となり、体育館での開催となりましたが、2プログラムで40名を超える方にご参加いただくことができました。
両プログラムでは担当の岡村コーチを中心に、体の基礎作りを中心としたメニューを実施しました。
手の振り方などの基本的な動きづくりやサーキットトレーニングなどのメニューを体験していただきました。
雨の中、多くの方にご参加いただき、ありがとうございました。
今後、本格スタートの際にもぜひご参加いただければと思います。
よろしくお願いいたします。
ホームページを公開いたしました。
MINORI RCのホームページを公開いたしました。イベント情報や日々の活動もご紹介していきますのでよろしくお願いいたします。
