皆さま、お久しぶりです！
約1年間の改修工事を終え、光華女子学園内のグラウンドが生まれ変わりました。
陸上競技場と同じ環境で走れる全天候型トラック走路、
そして、トラック内は水捌けがよく、降雨後もすぐに使用できる人工芝になりました。
陸上選手にとっては、最高の環境で練習することができます！！！！
また、今週金曜日から2022年度のプログラムも開始いたします。
体験会・見学会も随時受付ておりますので、ご興味のある方はぜひ、遊びにきてください！！
グラウンドが生まれ変わりました！！
Top > グラウンドが生まれ変わりました！！
カテゴリー: お知らせ
通常プログラムを見学・体験してみませんか？
ご入会前にプログラムの見学や体験がをしてみませんか？
お気軽にお問合せください。
【長距離（中高生）プログラム】
実施日：火曜日
時 間：17：45～19：15
【長距離（一般）プログラム】
実施日：火曜日
時 間：19：30～21：00
【小学生プログラム】
実施日：金曜日
時 間：17：00～18：00
【短距離プログラム】
実施日：金曜日
時 間：18：15～19：30
お友達と一緒にぜひお待ちしております！！！
【イベント告知】マラソン前のロング走＆フォームチェック！in 桂川サイクリングロード
一人で走っていても途中で足が痛くなってしまう。
一人だとなかなかモチベーションが上がらない。
効率良いトレーニングを行いたい等ランニングのお悩み解決をサポート！！
マラソンシーズン中のスピードトレーニングやフォーム修正にも最適です！
☆実施内容☆
・体操・ストレッチ
・体の可動域を広げるランニングドリル
・桂川サイクリングロード（片道5㎞）を使ってのトレーニング（約20～30㎞）
※トレーニング内容は変更になる場合があります。
※動画撮影等を行います。（後日メールで送付）
☆実施日☆
2022年2月5日（土）
☆実施時間☆
受付：9時15分～
トレーニング：9時30分～13時頃
☆実施場所☆
桂川サイクリングロード
☆集合場所☆
光華女子学園
（https://www.city.kyoto.lg.jp/bunshi/page/0000149828.html）
☆解散場所☆
集合場所と同じ
☆参加料☆（1回につき）
・一般 2,500円
・K+RunningClub会員 1,500円
（K+RunningClub会員様は、「会員用」チケットを選択してください。）
☆対象☆
18歳以上
☆お申し込み期間☆
2022年1月5日（水）～2月2日（水）
ぜひ、お待ちしております！！！
「ランニング講座」開催
先日、京都市スポーツ協会主催の「ランニング講座」に
本クラブ長距離プログラム担当の岡村輝将コーチが
講師として参加させていただきました！！
ランニングを楽しく！長く続けるコツについてお話していただいた後、
トラックに出て実際に体を動かしました。
体の柔軟性を確かめ、基礎の動きづくりを丁寧に行いました。
「左右バランはどうか？」「フォームを意識して動けているか？」など・・・
頭では分かっていても、いざ体を動かしてみると難しいですよね・・・( ;∀;)！
動きづくりの後は、1000ｍのタイムトライアル！！皆さんいい笑顔でゴールされていました！！
（K+RunningClub学生スタッフもお手伝い！！）
そして、最後は皆さんと一緒に記念撮影????！
京都市スポーツ協会の皆さま、ご参加いただきました皆さま、
本当にありがとうございました。
ランニング講座のご案内
～「ランニング講座」のご案内～
11月25日（木）18：00～20：00 京都たけびしスタジアム京都にて、
ランニング・マラソン初心者の方を対象に、「ランニング講座」を開催いたします。
講師は本クラブ長距離プログラムを担当していただいております、岡村輝将コーチです。
これからランニングを始める方に、始めたばかりという方に、
体の柔軟性を確認した後、基礎の動きからランニングフォームや走り方を
実戦で体験していただきます。
ぜひお友達と一緒にご参加ください！！！
クラブ生大募集！！！
走ることが好きな方、走りたいけど一人ではなかなか続けられない方、運動不足の方・・・
まずは、見学・体験から！！！
見学・体験をご希望の方は、下記スケジュールより参加希望日をお選びいただき、お申込みください。
ぜひお待ちしております。
【通常プログラム体験受付の再開について】
平素よりK+RunningClubの活動にご理解・ご協力いただき誠にありがとうございます。
当面の間、ランニングクラブの体験受付を中止しておりましたが、
10/1（金）から、体験受付を再開させていただきます。
ホームページ内の「お問い合わせ」より体験参加希望日をお選びいただき、
お申込みくださいますようお願いいたします。
【お知らせ】9月通常プログラム中止のお知らせ
平素より京都光華ランニングクラブをご愛顧いただきまして、
誠にありがとうございます。
現在、発生しております新型コロナウイルス感染拡大に伴い、
当面の間、通常プログラムを中止とさせていただきます。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。
今後のプログラム再開につきましては、
ホームページにてお知らせをいたしますので、
ご確認くださいますようお願いいたします。
【通常プログラム体験受付の再開について】
平素よりK+RunningClubの活動にご理解・ご協力いただき誠にありがとうございます。
当面の間、ランニングクラブの体験受付を中止しておりましたが、
6/22（火）から、体験受付を再開させていただきます。
ホームページ内の「お問い合わせ」より体験参加希望日をお選びいただき、
お申込みくださいますようお願いいたします。
【お知らせ】5月通常プログラム中止について
平素よりK+RunningClubをご愛顧いただきまして、
誠にありがとうございます。
現在、発生しております新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、
5月の通常プログラムおよびプログラム体験会を中止とさせていただきます。
ご理解・ご協力の程よろしくお願い申し上げます。
今後のプログラムの再開につきましては、ホームページにてお知らせいたしますので、
ご確認くださいますようお願いいたします。
