光華女子学園内にあります、小中高グラウンドリニューアルを記念いたしまして、
プログラム無料体験会を実施いたします！！！
ぜひ、お友達と一緒にご参加ください！！
※お申込みにつきましては、本サイト【お問い合わせ】からお願いします。
■詳細はこちらから
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カテゴリー: お知らせ
グラウンドが生まれ変わりました！！
皆さま、お久しぶりです！
約1年間の改修工事を終え、光華女子学園内のグラウンドが生まれ変わりました。
陸上競技場と同じ環境で走れる全天候型トラック走路、
そして、トラック内は水捌けがよく、降雨後もすぐに使用できる人工芝になりました。
陸上選手にとっては、最高の環境で練習することができます！！！！
また、今週金曜日から2022年度のプログラムも開始いたします。
体験会・見学会も随時受付ておりますので、ご興味のある方はぜひ、遊びにきてください！！
通常プログラムを見学・体験してみませんか？
ご入会前にプログラムの見学や体験がをしてみませんか？
お気軽にお問合せください。
【長距離（中高生）プログラム】
実施日：火曜日
時 間：17：45～19：15
【長距離（一般）プログラム】
実施日：火曜日
時 間：19：30～21：00
【小学生プログラム】
実施日：金曜日
時 間：17：00～18：00
【短距離プログラム】
実施日：金曜日
時 間：18：15～19：30
お友達と一緒にぜひお待ちしております！！！
【イベント告知】マラソン前のロング走＆フォームチェック！in 桂川サイクリングロード
一人で走っていても途中で足が痛くなってしまう。
一人だとなかなかモチベーションが上がらない。
効率良いトレーニングを行いたい等ランニングのお悩み解決をサポート！！
マラソンシーズン中のスピードトレーニングやフォーム修正にも最適です！
☆実施内容☆
・体操・ストレッチ
・体の可動域を広げるランニングドリル
・桂川サイクリングロード（片道5㎞）を使ってのトレーニング（約20～30㎞）
※トレーニング内容は変更になる場合があります。
※動画撮影等を行います。（後日メールで送付）
☆実施日☆
2022年2月5日（土）
☆実施時間☆
受付：9時15分～
トレーニング：9時30分～13時頃
☆実施場所☆
桂川サイクリングロード
☆集合場所☆
光華女子学園
（https://www.city.kyoto.lg.jp/bunshi/page/0000149828.html）
☆解散場所☆
集合場所と同じ
☆参加料☆（1回につき）
・一般 2,500円
・K+RunningClub会員 1,500円
（K+RunningClub会員様は、「会員用」チケットを選択してください。）
☆対象☆
18歳以上
☆お申し込み期間☆
2022年1月5日（水）～2月2日（水）
ぜひ、お待ちしております！！！
「ランニング講座」開催
先日、京都市スポーツ協会主催の「ランニング講座」に
本クラブ長距離プログラム担当の岡村輝将コーチが
講師として参加させていただきました！！
ランニングを楽しく！長く続けるコツについてお話していただいた後、
トラックに出て実際に体を動かしました。
体の柔軟性を確かめ、基礎の動きづくりを丁寧に行いました。
「左右バランはどうか？」「フォームを意識して動けているか？」など・・・
頭では分かっていても、いざ体を動かしてみると難しいですよね・・・( ;∀;)！
動きづくりの後は、1000ｍのタイムトライアル！！皆さんいい笑顔でゴールされていました！！
（K+RunningClub学生スタッフもお手伝い！！）
そして、最後は皆さんと一緒に記念撮影????！
京都市スポーツ協会の皆さま、ご参加いただきました皆さま、
本当にありがとうございました。
ランニング講座のご案内
～「ランニング講座」のご案内～
11月25日（木）18：00～20：00 京都たけびしスタジアム京都にて、
ランニング・マラソン初心者の方を対象に、「ランニング講座」を開催いたします。
講師は本クラブ長距離プログラムを担当していただいております、岡村輝将コーチです。
これからランニングを始める方に、始めたばかりという方に、
体の柔軟性を確認した後、基礎の動きからランニングフォームや走り方を
実戦で体験していただきます。
ぜひお友達と一緒にご参加ください！！！
クラブ生大募集！！！
走ることが好きな方、走りたいけど一人ではなかなか続けられない方、運動不足の方・・・
まずは、見学・体験から！！！
見学・体験をご希望の方は、下記スケジュールより参加希望日をお選びいただき、お申込みください。
ぜひお待ちしております。
【通常プログラム体験受付の再開について】
平素よりK+RunningClubの活動にご理解・ご協力いただき誠にありがとうございます。
当面の間、ランニングクラブの体験受付を中止しておりましたが、
10/1（金）から、体験受付を再開させていただきます。
ホームページ内の「お問い合わせ」より体験参加希望日をお選びいただき、
お申込みくださいますようお願いいたします。
【お知らせ】9月通常プログラム中止のお知らせ
平素より京都光華ランニングクラブをご愛顧いただきまして、
誠にありがとうございます。
現在、発生しております新型コロナウイルス感染拡大に伴い、
当面の間、通常プログラムを中止とさせていただきます。
ご理解・ご協力の程よろしくお願いいたします。
今後のプログラム再開につきましては、
ホームページにてお知らせをいたしますので、
ご確認くださいますようお願いいたします。
【通常プログラム体験受付の再開について】
平素よりK+RunningClubの活動にご理解・ご協力いただき誠にありがとうございます。
当面の間、ランニングクラブの体験受付を中止しておりましたが、
6/22（火）から、体験受付を再開させていただきます。
ホームページ内の「お問い合わせ」より体験参加希望日をお選びいただき、
お申込みくださいますようお願いいたします。
