先日、京都市スポーツ協会主催の「ランニング講座」に
本クラブ長距離プログラム担当の岡村輝将コーチが
講師として参加させていただきました！！
 

 
 
ランニングを楽しく！長く続けるコツについてお話していただいた後、
トラックに出て実際に体を動かしました。
体の柔軟性を確かめ、基礎の動きづくりを丁寧に行いました。
「左右バランはどうか？」「フォームを意識して動けているか？」など・・・
頭では分かっていても、いざ体を動かしてみると難しいですよね・・・( ;∀;)！
 

 
 
動きづくりの後は、1000ｍのタイムトライアル！！皆さんいい笑顔でゴールされていました！！
 
 

 
 
（K+RunningClub学生スタッフもお手伝い！！）
そして、最後は皆さんと一緒に記念撮影????！
 
 

 
京都市スポーツ協会の皆さま、ご参加いただきました皆さま、
本当にありがとうございました。