・小学生プログラム

今日は終始寒かったのですが、

50mの測定を行いました！

皆さん記録はどうでしたか？

風邪が流行る季節なので、防寒対策や手洗いうがいをして、

体調を崩さないようにしましょうね????

< 短距離プログラム 寒い中でしたが、冬季練習らしく強度の高いメニューでした！ 冬季練習はシーズン中と違い、本数やセット数が増えるため強度が高くなります！ しかしそれを乗り越えるとシーズンの良い結果に繋がると思うので 皆さん怪我しないようにしましょう！