・中高生プログラム

だんだん寒くなってきて、

風邪やインフルエンザが流行ってきました。

皆様はいかがお過ごしですか？????

中高生はまだまだ元気です、

半袖で走っている子もいました！

たくさん運動して、食べて、寝て、

冬を乗り越えましょう！

•一般プログラム

寒さがましで走りやすい日でした(^^)

一般プログラムではアップから

半袖短パンの人もおられました(゜_゜)

この日の練習は短距離と長距離を混ぜ、

息があがる練習でした。