･中高生プログラム

だんだん涼しくなってきて、走りやすくなってきたかと思えば

動いたら汗だくになるような気温でした。

脱水症状にならないように、皆さん気をつけてくださいね！！

 

・一般プログラム

長い距離と短い距離の組み合わさったメニューで皆さん、何度もメニュー表を確認されていました。

だんだん涼しくなってきて、マラソン大会もいろんなところで開催され始めています。

是非、よい記録が出るよう、しっかり調整していきましょう！！